健康に関する講座

年間チラシ：令和6年度 64歳までの健康講座 [PDFファイル／248KB]

☆募集期間については、まず年間チラシをご覧ください☆

・骨粗しょう症予防講座

・適塩マイスター講座〜講演編〜

・適塩マイスター講座〜測定編〜

・適塩マイスター講座〜実践編〜​

・からだメンテナンス講座〜筋トレ血糖値編〜

・からだメンテナンス講座〜整う編〜

・ずっと使える女性のためのヘルスケア講座〜トレーニング編〜

・ずっと使える女性のためのヘルスケア講座〜クッキング編〜:Web申し込みはこちらから＜外部リンク＞

・時短！カンタン！適塩ワンプレート講座

・プロから学ぶ体幹を鍛える親子運動講座

年間チラシ：令和6年度 65歳からの健康講座 [PDFファイル／205KB]

☆募集期間については、まず年間チラシをご覧ください☆

 ・プロから学ぶ65からの本格筋トレ〔基礎編〕

・プロから学ぶ65からの本格筋トレ〔応用編〕

・管理栄養士から学ぶ筋肉を育てる栄養講座：Web申し込みはこちらから＜外部リンク＞

食育

・食育サポーター講座：Web申し込みはこちらから＜外部リンク＞

※申し込み受け付け期間外でも空きのある場合がございますのでお問い合わせください。