各課からのコラムをご紹介！
U
J
I
S
H
I
コ
ラ
ム
の
（ 健康生きがい課）
問
笑顔で健やか宇治のまち
エコ
や
リサ
活動
取り組
食事編
家庭で地域で防災対策を
（ 危機管理課）
問
う人の鼻や口から吐き出される煙）
を吸ってしまうことになります。呼
出煙はたばこを吸ってからしばらく
吐く息と一緒に吐き出され続けると
言われています。煙は見えなくても、
周囲の人は有害物質を吸ってしまっ
ています。副流 と呼出煙が混じっ
たものを「環境たばこ煙」と呼び、
タバコを吸わない人でも吸うことで
害が多くなり す
思い立ったら禁煙！
禁煙することで、病気のリスクが
減らせることはもちろんですが、実
際に禁煙された方のお話によると、
お食事が美味しく感じられる うで
すよ。男性も女性も人生
80
年時代で
す。健康で明るい未来の人生のため
に、今から禁煙始めませんか。
治療は？
ＣＯＰＤは完治させることは難し
い病気ですが、治療はどの段階から
も可能です。
保健師
健康づ 情報をお
肺の生活習慣病
「ＣＯＰＤ」って？
皆さんは、 ＣＯＰＤ （シーオーピー
ディー）を知っていますか？ＣＯＰ
Ｄとは、 「慢性閉塞性肺疾患」のこと
をいい、以前は肺気腫や慢性気管支
炎と呼ばれていた病気をまとめた新
しい病名です。正しい知識を持ち発
症のリスクを減らしましょう。
特徴は？
咳やたん、軽い動作をしたときに
息切れがするといった症状が特徴で
す。気道に障害が起こり、徐々に呼
吸機能が低下します。じわじわ進行
していき、 がついたときには重症
化していることがあります。
最大の要因は喫煙で
診断される人のほとんどは喫煙者
です。喫煙習慣 ある人は、１日に
たばこを吸う本数が多いほど、喫煙
年数が長いほど、発病するリスクが
高まります。過去に喫煙歴がある人
も、発病する可能性があります。
タバコを吸わない人であっても、
周りにたばこを吸う人がいると、副
流煙（タバコの火のついている部分
から出る煙）や呼出煙（たばこを吸
レッツ！エコ・リサイクル
（ 環境企画課）
問
災害が起こったらどこへ避難するの？
さまざまな
防災情報
を
お知らせします
ちはや姫の
ちょっと役立つ
豆知識でした！
肺
の
生活習慣
「
ＣＯＰ
」
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地球温暖化対策の一つ、３Ｒ（リデュース・リユース・
リサイクル）を一言で表したのが「もったいない」です。
私たちの毎日の生活のなかで「もったいない」を
考えてみましょう。
食料をまとめて買って余らせていませんか。必要
な時に必要なものだけを買うようにしましょう。また、
買い物の時には、エコバッグを使いましょう。
料理のとき、野菜は葉や皮まで丸ごと無駄なく利
用しましょう。ほんの少し出る生ごみも庭木の肥料に
なりますよ。
食事のときには、出されたものを残さ
ず食べていますか。残さず食べることで
作った人も喜んでくれるのではないで
しょうか。
未来の環境が少しずつ良くなるよう
に、一日に一回「もったいない」を振り返っ
てみませんか。
もったいない！
ちはや姫
おうじちゃま
宇治市では、まず市立小中学校を避
難所として開設するのよ。災害が起
きそうなときや、避難勧告などの避
難情報が出たら、私たちはそこを目
指して避難するのよ。
そういうことね。宇治市の避難所は
ハザードマップや市ホームページな
どで確認できるわ。
災害が起こったら避難所へ行くよう
に！って聞いたんでしゅけど、避難所って
どこでしゅか？
そうなんでしゅネ！いざという時のために、避難所
の場所を確認しておくと役に立ちそうでしゅネ。
ふ～ん。災害が起きそうなときは、早め
に市立小中学校に避難した方が良いん
でしゅネ。
そうね。避難が必要になることな
んて無い方が良いけど、いざとい
う時に備えておくことはとっても
大切なのよ！
［ 発 行 ］宇治市 ［ 編 集 ］秘書広報課
〒611-8501 宇治市宇治琵琶 33 22-3141（代表） 20-8779
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[30年1月1日現在]
・世帯数 83,204世帯（前月比－10世帯）
・人 口 187,901人（前月比－128人）
・男 性 91,116人
・女 性 96,785人
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広報
うじ
宇治市政だより2月1日号
平成30年（2018年）2月1日発行 第1785号
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