食生活改善普及運動

毎年9月は厚生労働省の定める「食生活改善普及運動」の期間です。
令和5年度の食生活改善普及運動は、「食事をおいしく、バランスよく」を基本テーマとし、「主食・主菜・副菜を組み合わせた食事が1日2回以上の日がほぼ毎日の者の割合の増加」、「野菜摂取量の増加」、「果物摂取量の改善」、「食塩摂取量の減少」及び「牛乳・乳製品の摂取習慣の定着」を目標としています。

皆さんもぜひ、日頃の食生活を見つめてみて、毎日を健康的に過ごしてみてはいかがでしょうか。