生涯学習センター　うじ市民活動サポート事業　　　「椅子ヨガセラピー」

概要

椅子ヨガセラピー

がん経験者の方むけ、セルフケアとしてのヨガクラスです。

痛みや不調があっても無理なく体を動かして、心地よい時間を過ごしましょう。クラス後に自由参加のティータイム付きです。

日時

(1)9月25日（金曜日）　10時00分〜11時30分

(2)10月22日（木曜日）　10時00分〜11時30分

(3)11月27日（金曜日）　10時00分〜11時30分

会場

広野公民館 学習室

• 可能な限り、徒歩・自転車・バイク・公共交通機関での来館にご協力ください。

定員

各回先着10名

対象

がん経験者の方、シニアの方

参加費

一人100円

講師

ゆるyoga Nroom　川路　信江さん

申し込み

8月16日（日曜日）〜各回開催日の2日前まで

氏名・電話番号を電話、メールまたは予約サイトにて下記の問合せ先へお申し込みください。

※参加の際には主治医に相談のうえ、無理のない範囲でご参加ください。

講座の参加にあたって

• 当日8時現在、宇治市に気象警報が発表された場合は、講座が中止となります。