生涯学習センター　うじ市民活動サポート事業　　　「ゆる yoga Nroom」

概要

椅子ヨガセラピー

がん経験者の方むけ、セルフケアとしてのヨガクラスです。

痛みや不調があっても無理泣く体を動かして、心地よい時間を過ごしましょう。クラス後に自由参加のティータイム付きです。

日時

(1)9月26日（金曜日）　10時30分〜12時

(2)10月24日（金曜日）　10時30分〜12時

(3)11月28日（金曜日）　10時30分〜12時

定員

各回先着15名

対象

がん経験者の方、そのご家族

参加費

一人100円

講師

ヨガインストラクター　川路　信江

申し込み

各回、以下の申し込み期間

(1)8月16日（土曜日）〜9月24日（水曜日）

(2)9月16日（火曜日）〜10月22日（水曜日）

(3)10月16日（木曜日）〜11月26日（水曜日）

氏名・電話番号を電話かメールにて

※参加の際には主治医に相談のうえ、無理のない範囲でご参加ください。