生涯学習センター　うじ市民活動サポート事業　　　「椅子ヨガセラピー」

概要

椅子ヨガセラピー

がん経験者の方むけ、セルフケアとしてのヨガクラスです。

痛みや不調があっても無理なく体を動かして、心地よい時間を過ごしましょう。クラス後に自由参加のティータイム付きです。

日時

(1)9月26日（金曜日）　10時30分〜12時

(2)10月24日（金曜日）　10時30分〜12時

(3)11月28日（金曜日）　10時30分〜12時

会場

生涯学習センター

• 専用駐車場はありません。車で来館される場合は、市役所南側の二層式駐車場をご利用ください。

• 可能な限り、徒歩・自転車・バイク・公共交通機関での来館にご協力ください。

定員

各回先着15名

対象

がん経験者の方、そのご家族

参加費

一人100円

講師

ヨガインストラクター　川路　信江

申し込み

各回、以下の申し込み期間

(1)8月16日（土曜日）〜9月24日（水曜日）

(2)9月16日（火曜日）〜10月22日（水曜日）

(3)10月16日（木曜日）〜11月26日（水曜日）

氏名・電話番号を電話かメールにて下記の問合せ先へお申し込みください。

※参加の際には主治医に相談のうえ、無理のない範囲でご参加ください。

講座の参加にあたって

• 当日8時現在、宇治市に気象警報が発表された場合は、講座が中止となります。