令和8年度　国保健康づくり事業のご案内

宇治市国民健康保険加入の被保険者の皆さんの健康管理に役立てていただけますよう、令和8年度の健康づくり事業を開催いたします。

今年度は、「Inbodyの測定」と「運動の実技」を行います。
Inbody測定では、筋肉量・体脂肪量・体水分量などの体成分を部位別に分析することで、体重だけではわからない「からだの中身」を数分でチェックすることができます。
また、運動の実技では、無理なく続けられる運動を実際に体験することができます。
ぜひ、この機会にご自身の大切な筋肉量をチェックし、体を動かしてこれからの健康づくりにお役立てください。

令和9年1月31日(日曜日）　13時～16時30分
※3部制 時間指定あり
開始時間 1部 13時00分〜 ／ 2部 13時40分〜 ／ 3部 14時25分〜
(1回あたり約1時間20分程度）

うじ安心館 3階ホール

宇治市国民健康保険被保険者

50名（人数が多い場合は抽選）

ノーザンライツ・コーポレーション
健康運動指導士 浅野 清心 氏

※ペースメーカーを装着している方、妊娠中の方は測定できません。
※裸足になって測定します。
※運動しやすい服装でお越しください。

令和8年11月16日（月曜日）〜令和8年12月11日（金曜日）【必着】

郵送または、宇治市健康づくり推進課窓口へ。Web申込も可。
※氏名・住所・生年月日・被保険者証記号番号・日中連絡のつく電話番号を明記の上、お申し込みください。
※人数が多い場合は抽選となります。
※3部制で実施し受付時間は市が指定します。（ただし、Web申込のみ時間指定可）
※参加者には、1月上旬頃、案内通知を送付します。

宇治市健康づくり推進課　保健事業係