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市民企画サポート事業「怒りと上手につきあう方法、教えます～大切な人を傷つけないアンガーマネジメント～」を開催します
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更新日：2026年10月16日更新
「怒りと上手につきあう方法、教えます～大切な人を傷つけないアンガーマネジメント～」【令和8年度市民企画サポート事業】
講 師
木戸場 大輔 さん（一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定 アンガーマネジメントファシリテーター®）
講座内容
講座では、ワークを通じて以下の内容を学んでいきます。
・アンガーマネジメントとは？
・怒りの感情とは？
・自己診断してみよう
・カッとなったときに待つテクニック
・私たちを怒らせるものの正体
・アンガーマネジメントとは？
・怒りの感情とは？
・自己診断してみよう
・カッとなったときに待つテクニック
・私たちを怒らせるものの正体
こんな方におすすめです
イライラ、怒りをコントロールする方法を学びたい
毎日のイライラから解放されたい
自分を責めずに上手に怒れるようになりたい
家族や職場の人間関係を良好にしたい
日時
令和8年11月28日（土曜日） 10時30分 ～ 12時00分
会 場
宇治市男女共同参画支援センター ゆめりあ うじ 4階会議室1
定 員
先着 16名
参加費
無料
保 育
セミナーに参加されない6か月～小学3年生が対象
＊保育を希望される場合は事前に申込をお願いします
＊保育希望が多数となる場合は、抽選となります
＊保育を希望される場合は事前に申込をお願いします
＊保育希望が多数となる場合は、抽選となります
申込方法
Ｗebフォーム・電話または直接センターへ
申込締切
令和8年11月19日（木曜日）まで
※保育については、締切後の受付はできませんので、お早めにお申し込みください。
※保育については、締切後の受付はできませんので、お早めにお申し込みください。
