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【0260】登録者詳細情報 - 人材バンク(健康)

印刷ページ表示 更新日:2019年11月5日更新 <外部リンク>

登録者詳細情報

申し込み・問合せは直接登録者にしてください。
申し込みの際には『日時』、『場所』、『指導内容』、『費用』の確認をしましょう。
人材バンクを利用し、事業が終了したときは、利用報告書の提出をお願いします。

~ご利用にあたってのご相談は、生涯学習課でお受けします~

登録者詳細情報
分類 A02(健康)
登録番号 0260
氏名 恒川 智子(ツネカワ トモコ)
携帯電話 080-5711-9815
メールアドレス yururinan@gmail.com
資格等 さとう式リンパケア上級インストラクター
一般社団法人 国際ウェルネス協会 公認マスター
沖ヨガ指導士
活動内容

スマホで目のつかれ、肩こりはありませんか?簡単な動きで解消!
すぐに日常に取り入れられるので、一度覚えると一生ものです。

【主な活動歴】
公民館等を借りて18年間、「和みよが」などの講座を開催しています。
これまでに2,402回開催、延べ12,000人以上の方に参加していただきました。
行政などの依頼でヨガやリンパケアの講座の講師を務めたことがあります。
2008年4月 枚方市市民健康推進活動講座 ヨガ講座
2014年7月 八幡市公民館公開講座 初心者向けリンパケア
2014年10月 長岡京市女性交流支援センター 子育て支援講座 
2015年1・2月 八幡市子育て支援事業 親育ち・子育ち「リンパケアで体をリセット!」
2015年3月 平和堂100BAN店・アルプラザ宇治東にて、リンパケア講座(2回)開催
※宇治市男女共同参画課奨励事業
2015年5~7月 宇治市通り商店街「つむぎ」にて「よがかふぇ」開催(3回)
2016年 宇治ファミリーサポートセンター・あさぎりフェスティバル、朝日カルチャーセンター
2017・2018年 日本予防医学協会
2019年 朝日カルチャーセンター、HDC大阪(グランフロント)

指導事例 【指導の流れ】(およそ90分)※15、30、60分も可能
会場:和室、洋室、椅子に座ったままでも大丈夫です
準備物:運動しやすい服装、ヨガマットかバスタオル
  1. 説明(10分)
  2. 今の体のチェック、デモンストレーション(10分)
  3. みんなで実際にプログラムを実施(50分)
  4. 姿勢や動きのチェック(10分)
  5. お互いのシェアの時間、まとめ(10分)
費用 有償(20,000~30,000円未満)/1回/90分
対象人数

4~16人(8人以上の場合は、応援を頼むため、費用が変わります)

対象者 特に制限なし
対象地域 市内全域
時間帯 曜日指定なし
ホームページ http://karada-fuwari.com<外部リンク>

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