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令和5年度 緑のウォークラリーに出展しました。
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更新日：2023年5月12日更新
緑のウォークラリーin宇治市植物公園＆太陽が丘に出展しました！
令和5年4月29日（祝日）に緑のウォークラリーin宇治市植物公園＆太陽が丘に出展しました。
血管年齢測定コーナー
健康づくり推進課では「測ってみよう！血管年齢」を実施しました。
血管年齢測定器に年齢、性別を入力し、手の指で簡単に測定できます。
血管の老化を防ぐためには、糖尿病、脂質異常症、高血圧などの生活習慣病や肥満の予防、禁煙などが大切です。
血管年齢測定を体験された方に、「適塩ものがたり」を配布させていただきました。
適塩について、どの年代の方にも読みやすい漫画で知ることができます。
また、高血圧予防には適正な野菜の摂取や運動も大切です。令和4年度に作成した、宇治産野菜のレシピ集や宇治市健康ウォーキングマップの配布も行いました。
当日血管年齢を測定してくださったのは何と292人！
20歳代から90歳代の方まで、幅広い年代の方に体験していただきました。
足の血流改善マッサージコーナー
宇治市健康づくり・食育アライアンスブースでは、（有）こじま のぞみ整骨院グループによる足の血流改善マッサージを実施しました。
ウォーキング後にマッサージを体験された方は、とても気持ち良さそうなご様子でした。
70名の方に体験していただきました。
知らないうちに摂りすぎてしまっているのが塩分！
みなさんも自分に適切な塩分量を知り、適塩生活を始めてみませんか。
