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第16回宇治橋通り笑顔がいっぱいわんさかフェスタに出展しました。
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更新日:2019年11月5日更新
第16回宇治橋通り笑顔がいっぱいわんさかフェスタに出展しました!
平成30年10月27日(土曜日)
第16回宇治橋通り笑顔がいっぱいわんさかフェスタに出展しました。
「健康&食育フェスタうじ」のブースで、「適塩クイズ」をおこないました。
第1問 あなたの1日に摂ってもよい塩の量は何gでしょうか?
第2問 「ちくわ1本」「食パン5枚切り」「ポテトチップス」の中で塩が一番多いのは?
こたえは↓↓↓
第3問では、実際にカップラーメン(麺・汁の塩分で計算)と同じ約1.6%の塩水を飲んでクイズに答えてもらいました。
塩水を飲んだ参加者の方々のほとんどが「塩っ辛い」「飲めたものではない」という感想でした。
カップラーメンは、うまみ調味料等の味付けで実際の塩分量を感じにくいですが、実際には麺・汁を合わせると約5gの食塩が含まれています。
当日クイズに答えてくださったのは何と468人!
たくさんの方のご参加ありがとうございました。
知らないうちに摂りすぎてしまっているのが塩分!
みなさんも自分に適切な塩分量を知り、買い物のときは「食塩相当量」を確認するようにしましょう!