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女性の健康支援セミナー「リフレッシュ・ヨガ~私と向き合う心地よいひととき~」

印刷ページ表示 更新日:2024年1月30日更新 <外部リンク>

リフレッシュ・ヨガ ~私と向き合う心地よいひととき~

3月1日から8日は「女性の健康週間」です。

ヨガは自律神経や、女性ホルモンのバランスを整える効果があると言われています。自分の「こころとからだ」に向き合い、リフレッシュしてみませんか。

チラシ画像

講師:曽我 麻有美さん(Yoga&Pilatesu Lokahi) 

【日時】 3月2日(土) 午前10時30分~12時

【場所】 宇治市男女共同参画支援センター 会議室1

【対象】 女性

【定員】 25人(申し込み多数の場合は抽選)

【参加費】無料

【保育】 0歳6ヶ月~小学3年生まで(要申込・申し込み多数の場合は抽選)

【締切り】2月20日(火)

【持ち物】ヨガマット(なければバスタオル)、飲み物、タオルなど

※大きく手足を広げます。運動しやすい服装でお越しください。

【申込み方法】電話・Fax・Eメールまたは直接、同センターへ

チラシ表 [PDFファイル/406KB]

チラシ裏 [PDFファイル/320KB]

http://mail-to.link/m8/cga7qz<外部リンク>(申込みメール)

 

※「女性の健康週間」では他の事業も開催します。詳細はこちらから https://www.city.uji.kyoto.jp/soshiki/68/72693.html

こころとからだの相談(予約制・2月2日より受付)

女性の精神科医による「こころとからだの相談」をおこないます。こころやからだの悩みで相談を希望する方は、電話で同センターへお申し込みください。(相談は原則面接です)ちはや姫医者

【日時】3月9日(土) 午前9時30分~12時30分(おひとり50分)

【対象】女性

【保育】0歳6ヶ月~小学3年生まで(3日前までにお申し込みください)

 申込み電話番号 0774−39−9379  

相談は無料、秘密は厳守します。

 

主催・問い合わせ先

宇治市男女共同参画支援センター

〒611−0011 宇治市宇治里尻5−9 ゆめりあうじ 3階

Tel 0774−39−9377 /  Fax 0774−39−9378

 

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