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令和2年度 国保健康づくり教室のご案内

印刷ページ表示 更新日:2021年1月15日更新 <外部リンク>

令和2年度 国保健康づくり教室開催のお知らせ

国保健康づくり教室「めざせ!基礎代謝Up!」~食事と運動で太りにくいからだを手にいれよう~

 健康づくりのための講座を開催します。健康運動指導士・管理栄養士の資格を持つ講師による、筋力トレーニングの実技と、食事内容で気をつけるポイントについての講話を行います。
毎日の簡単な運動と食事の見直しで、代謝をアップさせ、太りにくいからだを手に入れましょう!皆さまのご参加お待ちしています。


【日時】令和3年3月2日(火)14時(受付時間13時30分~)

【場所】生涯学習センター 1階第1ホール

【対象】宇治市国民健康保険被保険者

【定員】20人(定員を超えた場合は抽選になります)

【参加費】無料

【講師】塚 岳伸 (BURNING HEART代表)

【申込方法】電話・国民健康保険課窓口・郵送・E-mailにてお申込ください。

 電話の場合:電話番号0774-22-3141(代表)宇治市国民健康保険課 国保保健事業係までご連絡ください。

 国民健康保険課窓口の場合:土日・祝日を除く8時30分から17時の間にお越しください。
           
 郵送の場合:送り先
         〒611-8501 宇治市宇治琵琶33番地
         宇治市国民健康保険課 国保保健事業係
         ※教室名、氏名、住所、生年月日、電話番号をご記入ください。

 E-mailの場合:メールアドレス
         kokuhosoudan@city.uji.kyoto.jp
         ※教室名、氏名、住所、生年月日、電話番号をご記入ください。

【持ち物】水分・タオル・動きやすい服装・マスク着用    

【申込期限】令和3年2月15日(必着)