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令和2年度 国保健康づくり教室のご案内
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更新日：2021年1月15日更新
令和2年度 国保健康づくり教室開催のお知らせ
国保健康づくり教室「めざせ！基礎代謝Uｐ！」～食事と運動で太りにくいからだを手にいれよう～
健康づくりのための講座を開催します。健康運動指導士・管理栄養士の資格を持つ講師による、筋力トレーニングの実技と、食事内容で気をつけるポイントについての講話を行います。
毎日の簡単な運動と食事の見直しで、代謝をアップさせ、太りにくいからだを手に入れましょう！皆さまのご参加お待ちしています。
【日時】令和3年3月2日(火)14時（受付時間13時30分～)
【場所】生涯学習センター 1階第1ホール
【対象】宇治市国民健康保険被保険者
【定員】20人(定員を超えた場合は抽選になります)
【参加費】無料
【講師】塚 岳伸 (BURNING HEART代表)
【申込方法】電話・国民健康保険課窓口・郵送・E-mailにてお申込ください。
電話の場合：電話番号0774-22-3141（代表）宇治市国民健康保険課 国保保健事業係までご連絡ください。
国民健康保険課窓口の場合：土日・祝日を除く8時30分から17時の間にお越しください。
郵送の場合：送り先
〒611-8501 宇治市宇治琵琶33番地
宇治市国民健康保険課 国保保健事業係
※教室名、氏名、住所、生年月日、電話番号をご記入ください。
E-mailの場合：メールアドレス
kokuhosoudan@city.uji.kyoto.jp
※教室名、氏名、住所、生年月日、電話番号をご記入ください。
【持ち物】水分・タオル・動きやすい服装・マスク着用
【申込期限】令和3年2月15日(必着)
毎日の簡単な運動と食事の見直しで、代謝をアップさせ、太りにくいからだを手に入れましょう！皆さまのご参加お待ちしています。
【日時】令和3年3月2日(火)14時（受付時間13時30分～)
【場所】生涯学習センター 1階第1ホール
【対象】宇治市国民健康保険被保険者
【定員】20人(定員を超えた場合は抽選になります)
【参加費】無料
【講師】塚 岳伸 (BURNING HEART代表)
【申込方法】電話・国民健康保険課窓口・郵送・E-mailにてお申込ください。
電話の場合：電話番号0774-22-3141（代表）宇治市国民健康保険課 国保保健事業係までご連絡ください。
国民健康保険課窓口の場合：土日・祝日を除く8時30分から17時の間にお越しください。
郵送の場合：送り先
〒611-8501 宇治市宇治琵琶33番地
宇治市国民健康保険課 国保保健事業係
※教室名、氏名、住所、生年月日、電話番号をご記入ください。
E-mailの場合：メールアドレス
kokuhosoudan@city.uji.kyoto.jp
※教室名、氏名、住所、生年月日、電話番号をご記入ください。
【持ち物】水分・タオル・動きやすい服装・マスク着用
【申込期限】令和3年2月15日(必着)
