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令和2年度 パパママ教室のご案内
パパママ教室の中止について
当面の間、パパママ教室の以下の講座は、新型コロナウイルス感染拡大防止のため中止になりました。
今後の開催は現時点では未定です。開催が決定次第、ホームページに掲載します。
参加希望の皆さまには、ご不便をおかけいたしますが何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。
| プレママひろば～ストレッチでボディケア～ |
| これで安心♪赤ちゃんのお世話体験 |
| パパ出番ですよ～沐浴にチャレンジ～ |
|
おいしい！たのしい！クッキング！ |
中止期間中の対応について
開催予定であった教室の内容の一部を宇治市のYouTube「宇治市ちはや茶んねる」に公開しています。
お着替え編→https://www.youtube.com/watch?v=Gr7WXMJP-b4＜外部リンク＞
沐浴編→https://www.youtube.com/watch?v=h9lLCZkqMxw＜外部リンク＞
調乳編→https://www.youtube.com/watch?v=W8_P-ogsT9o＜外部リンク＞
赤ちゃんが生まれる前から、練習をしておくことで育児を始める前の不安を軽減し、余裕をもって出産にのぞむことができます。ぜひご自宅で妊娠中に練習してみましょう。また、心配なことやわからないことがあれば、保健推進課までお気軽にご相談ください。
沐浴教室を希望されていた方には、ご自宅で練習をしていただけるように「赤ちゃんの入浴セット」の貸し出しをしています。
詳しくは、母子健康手帳を交付した際にお渡ししております「あたらしい生命のために」49ページをご覧ください。
また、妊娠中の体調や食事のことなどに関するご相談がございましたら、保健推進課の保健師または栄養士までお問合せください。
今後の申込みについて
7月以降の講座の申し込みは、6月15日から受付を開始します。
「おいしい！たのしい！クッキング！」は7月まで開催中止が決定しております。8月以降の開催については未定のため、開催の可否が決定次第、掲載いたします。
パパママ教室について
宇治市では、妊婦さんやそのご家族を対象に、4つのパパママ教室を開催しています。
妊娠中は、自分のからだを見つめ直す絶好のチャンスです☆
体調やご都合の良いときに、ぜひご参加ください（＾o＾）／♪
令和2年度 パパママ教室の日程
下記より教室日程をご確認ください♪
令和2年度 パパママ教室のご案内 [PDFファイル／1.01MB]
≪ お知らせ ≫
当面の間、パパママ教室全講座（プレママひろば、パパ出番ですよ～沐浴にチャレンジ～、これで安心♪赤ちゃんのお世話体験、おいしい！たのしい！クッキング！）が新型コロナウイルス感染拡大防止のため中止になりました。
参加希望の皆さまには、ご不便をおかけいたしますが何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。
参加費
無料
申込み
※7月以降の申し込みは、6月15日から受付を開始します。
（クッキングは8月以降の開催については未定のため、開催の可否が決定次第、掲載いたします。）
下記のQRコードよりメールで申込みできます。電話での申込みもできます。
メールでの申し込みの場合は、件名に希望教室名を記入していただき、下記内容を本文に記入してください。
※メールを送信してから3日後（土日祝含まず）までに返信がなければ、電話にてお問い合わせください。
- 参加希望日
- 妊婦氏名（パパも参加される場合は、パパの氏名も）
- 妊婦生年月日
- 電話番号
- 住所
- 出産予定日
- 食物アレルギーの有無（クッキングに参加される方のみ）
＊クッキングで保育を希望される場合は、「保育希望あり」と記入してください。
注意事項
午前7時の時点で特別警報、暴風警報または暴風雪警報が発表されている場合は原則的に事業を中止します。
午前7時の時点で上記警報が発表されていなくても、事業開始時間までに発表された場合も事業は中止となります。
また、宇治市に震度5強以上の地震が発生した場合も原則的に事業を中止します。
中止の場合は、「プレママひろば～ストレッチでボディケア～」、「おいしい！たのしい！クッキング！」については、事業の振り替えはありませんのでご了承ください。
「パパ出番ですよ～沐浴にチャレンジ～」、「これで安心♪赤ちゃんのお世話体験」については、後日、実施日についての連絡をお電話等でいたします。
プレママひろば～ストレッチでボディケア～
内容
妊娠中の食事やお口のケア、身体の事についてお話をしています！また、助産師との交流や妊婦体操もあります。
どのテーマからでも参加していただける内容ですので、つわりや仕事で参加できないという方も、体調が回復してからや、産前休暇に入られてからぜひご参加ください♪ママだけでなくパパやおじいちゃん、おばあちゃんも参加していただけます。
すべてのテーマを受講された方にはプレゼントを用意しています！！
事業内容・日程
上記の「パパママ教室のご案内」をご参照ください。
時間
午前10時～11時30分（受付：午前9時45分～10時)
持ち物
母子健康手帳・テキスト「あたらしい生命のために」
＊パパが参加される場合は、父子健康手帳
場所
うじ安心館 5階 健やかセンター（宇治市役所前）
申込み
不要（お子さんの同伴を希望される場合は事前にご連絡ください）
助産師と妊婦体操の時間があります♪
助産師が相談にのってくれます!!
これで安心♪赤ちゃんのお世話体験
内容
育児は、赤ちゃんが生まれたらすぐに始まります。その時に慌てる事の無いように、赤ちゃんの抱っこ・お着替えやおむつ交換、ミルクのつくり方等の講義や実習をします。また、栄養士による妊娠末期の栄養の話もあります。ママだけでなくパパや、孫育てに備えるために、おじいちゃんやおばあちゃんの参加もお待ちしております。
日程
上記の「パパママ教室のご案内」をご参照ください。
時間
午前10時～11時30分（受付：午前9時45分～10時)
持ち物
母子健康手帳・テキスト「新しい生命のために」
＊パパが参加される場合は、父子健康手帳
場所
うじ安心館 5階 健やかセンター（宇治市役所前）
定員
18組
保育
なし
申込み
必要（電話もしくはメールにてお申込みください。）
開催日前日の場合は、電話でお申込みください。
調乳の実習風景
お世話の実習風景
おいしい！たのしい！クッキング！
内容
妊娠中に必要な栄養を取り入れた簡単に出来る献立を紹介します。お料理が苦手な人でも大丈夫！！
調味料の計量などは済ませており、切る、炒める、和えるなどの調理が中心です。グループごとに手分けして作り、スタッフもサポートします♪
ぜひ一度ご参加ください。
教室内容・日程
上記の「パパママ教室のご案内」をご参照ください。
※8月の開催はありません。
時間
午前10時～午後1時30分頃（受付：午前9時45分～10時）
持ち物
母子健康手帳、エプロン、手をふくタオル、筆記用具
＊パパが参加される場合は、父子健康手帳
＊希望者は、みそ汁の塩分測定を実施しています。普段飲まれているみそ汁をコップ1／3杯程度容器に入れて持参してください。
場所
うじ安心館 5階 健やかセンター（宇治市役所前）
定員
20 名
保育
あり（5名）
申込み
必要（電話もしくはメールにてお申込みください。）
＜申込み締切＞開催日4日前まで
実習の様子
メニューの一例
パパ出番ですよ～沐浴にチャレンジ～
内容
赤ちゃんを迎えるにあたり、うまくお風呂に入れられるかな？
そんな心配があるパパには、赤ちゃん人形を用いてお風呂の練習ができるほか、妊婦体験スーツの試着もできます！
また、ご夫婦で聞いて頂きたい精神科医による「妊産婦のこころの話」では、素敵な子育てをするためのアドバイスも聞くことができますので、特に初めての赤ちゃんを迎えるご夫婦にはお勧めです☆
日程
上記の「パパママ教室のご案内」をご参照ください。
時間
午前10時～12時（受付：午前9時45分～10時）
持ち物
母子健康手帳、テキスト「あたらしい生命のために」、エプロン（パパ用）
＊エプロンがない場合、少し濡れてもかまわない服装でお越しください。
＊パパが参加される場合は、父子健康手帳
場所
うじ安心館 5階 健やかセンター（宇治市役所前）
定員
14組
保育
なし
申込み
必要（電話もしくはメールにてお申込みください。）
開催日前日の場合は、電話でお申込みください。
沐浴の練習の様子
＜外部リンク＞
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