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健康講座「気になる血糖まるわかり講座」

印刷ページ表示 更新日:2020年10月15日更新 <外部リンク>

「血糖値がこれ以上高くならないようにしたい」 「自分や家族の健康を守りたい」

この講座では、血糖コントロールに欠かせない「食事」と「運動」の秘訣を探ります。

普段は、測る機会の少ない“食後血糖値”も測定していただけます。

日時・会場

 
実施日 時間 会場

令和2年11月11日(水曜日)

9時30分~2時間程度 うじ安心館

対象

  40歳~64歳の宇治市民で血糖値が気になる人

  ※糖尿病の治療をしていない人が対象です

定員

  15名(応募者多数の場合は抽選、最少催行人数に満たない場合は中止)

内容

  • 血糖値測定(食後2時間値)
  • 食事と運動についての話
  • 運動実技

申し込み方法

「講座名・住所・氏名・電話番号・生年月日・年齢」を記載し、10月29日(木曜日)までに、郵送またはEメールにてお申し込みください。

※糖尿病の治療を受けている方はご遠慮ください。

※医師から運動制限を受けている方はご遠慮ください。

※その他疾患などにより治療中の方は、医師にご相談の上、お申し込みください。

〒611-8501 (住所省略可)

宇治市役所 健康生きがい課 健康づくり係

Eメール:oubo-kenkou@city.uji.kyoto.jp

※Eメールで申し込み後、3日以内(土日祝日を除く)に返信メールが届かない場合は、健康生きがい課までお電話ください。

講座の様子

血糖値測定の様子の画像
~血糖チェック~
測定する機会の少ない“食後血糖測定”。
「糖尿病予備群」のチェックをしてみませんか?

講座のチラシ

  血糖まるわかり講座チラシ [PDFファイル/216KB]

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