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健康講座「血圧を上げない適塩食講座」

印刷ページ表示 更新日:2020年10月15日更新 <外部リンク>

「若い頃より血圧が高くなった気がする」「食事では何に気をつけたらいいのだろう?」

この講座では、高血圧と食生活との関係を知り、血圧を管理することの大切さを学びます。

高血圧と食生活との関係を知り、血圧管理のポイントをおさえましょう♪

日時・会場

 
実施日 時間 会場
令和2年11月26日(木曜日) 13時45分~15時00分 うじ安心館
令和2年12月11日(金曜日) 13時45分~15時00分 うじ安心館

対象

  65歳以上の宇治市民

定員

  各15名(応募多数の場合は抽選、最少催行人数に満たない場合は中止)

内容

  • 血圧と食生活についての話
  • 減塩食の試食とみそ汁(塩分0.6%・0.8%)の飲み比べ

申し込み方法

「講座名・希望日・住所・氏名・電話番号・生年月日・年齢」を記載し、10月29日(木曜日)までに、郵送またはEメールでお申し込みください。

〒611-8501(住所省略可)

宇治市役所 健康生きがい課 健康づくり係

Eメール:oubo-kenkou@city.uji.kyoto.jp

※Eメールで申し込み後、3日以内(土日祝日を除く)に返信メールが届かない場合は、健康生きがい課までお電話ください。

講座のチラシ

  適塩食講座チラシ [PDFファイル/163KB]

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