令和5年度　介護予防「ボランティア研修会」

＼アタマとカラダをほぐしましょう／　コグニサイズで楽しく体操♪

日時・会場

対象

宇治市民で、地域で介護予防に関するボランティア活動をしたり、これから始めようと思っている方が対象です。

ご自身の健康維持に楽しく取り組み、その楽しみの輪を地域に拡げていただける方が少しでも増えることも目的に開催します。

定員

各回（午前・午後）　定員各40名

内容

認知面と身体面の両面を鍛えることができる「コグニサイズ」でココロとカラダをほぐしましょう。

ふだんの介護予防の活動に取り入れやすい内容となっています。

※当日は同じ内容で2回開催します。ご都合の良い枠にご参加ください。

コグニサイズで楽しく体操 令和5年10月31日 チラシ [PDFファイル／354KB]

講師

浅野　清心　氏　（（株）ノーザンライツ・コーポレーション　健康運動指導士）

持ち物

動きやすい服装、飲み物

申し込み方法

令和5年9月19日（火曜日）～10月10日（火曜日）までに氏名・生年月日・住所・電話番号・希望時間帯を電話で申し込み。（先着順）

申し込み・問い合わせ先

宇治市社会福祉協議会　　〒611-0021　宇治市宇治琵琶45　宇治市総合福祉会館内
　　　　　　　　　　　　　　　　　　Tel　0774-22-5650

お願い

参加当日は自宅にて検温をしていただき、微熱等を含む体調不良の場合は参加をお控えください。
当日は動きやすい服装、マスクの着用と手洗いのご協力をお願いします。
感染症や気象の状況等により、急遽中止することがあります。