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レディース講座

印刷ページ表示 更新日:2022年9月15日更新 <外部リンク>

20~49歳までの女性の健康づくり♪

【女性限定の健康講座】

女性ホルモンの持つチカラ、女性のからだとの関係について学んでいきます。

栄養と運動のフルコースの講座となっています。

更年期に備えたからだづくりのために、今から取り組める運動や栄養についてお伝えします。

生後5か月からの保育あり。

この講座では、健康なからだづくりのポイント運動講師栄養士保健師が心を込めてお伝えします。

ご自身やご家族の大切なからだのために、ぜひご利用ください♪

実施日時

 ・令和4年10月11日(火曜日)午前9時30分~12時00分 

※新型コロナウイルス感染症対策として、掲載後に事業の中止や延期等が決定される可能性がありますのでご了承ください。

会場

うじ安心館

対象

20~49歳の宇治市民の女性

定員

15名

(応募多数の場合は抽選、最少催行人数に満たない場合は中止)

内容

  • 女性ホルモンによるからだの変化
  • 運動実技
  • 健康食の試食

申し込み方法

「講座名・氏名・住所・電話番号・生年月日・年齢・保育希望の方は子の氏名、受講時の月齢」を記載し、申し込み受付期間内(9月15日(木曜日)~9月26日(月曜日)まで)に郵送またはEメールにてお申し込みください。

※お申し込みいただいた教室の案内は、教室開催日約1週間前までに郵送いたします。

〒611-8501(住所省略可)

宇治市役所 健康づくり推進課 地域企画係

Eメール:[email protected]

※件名に「レディース講座申し込み」、本文に上記必要事項をご入力ください。

※Eメールで申し込み後、3日以内(休祝日を除く)に返信メールが届かない場合は、お手数ですが健康づくり推進課までお電話ください。

 


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