ブックタイトル市政だより令和2年(2020年)5月1日号

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市政だより令和2年(2020年)5月1日号

広報うじ宇治市政だよりが届かないときは、配布委託先 読売中央販売(株)06-6315-5751 へグリーン購入法の基準を満たすインキを使用しています。見やすく、読み間違えの少ないフォント「ユニバーサルデザインフォント」を採用しています。ご意見・ご感想は、はがき、ファクス、メールで随時受付をしています。秘書広報課あて[email protected]右のQRコードを読みとって、市ホームページからも回答出来ます。市[ 発 行 ] 宇治市  [ 編 集 ] 秘書広報課 政だよりへのご意見・ご感想をお寄せください〒611-8501 宇治市宇治琵琶33 22-3141(代表) FAX 20-8779宇治市ホームページhttps://www.city.uji.kyoto.jp/宇治市公式Facebookhttps://www.facebook.com/ujicity宇治市公式YouTubehttps://www.youtube.com/user/ujicity・世帯数 84,292世帯(前月比+165 世帯)・ 男 性 89,793人市の人口[ 令和2年4月1日現在] ・人 口 185,472人(前月比-201人) ・女 性 95,679人 4月から新年度を迎え、気づけば慌ただしく時が過ぎ去ってしまっていたと感じている人も多いのではないでしょうか。新しい環境に慣れてはきたけど、人との関係では、気疲れしてしまうことも多いですね。日々のちょっとした心がけで人との関係が築きやすくなることがあります。その手法の1つ、「アサーティブ」なコミュニケーションについてお伝えします。~アサーティブとは~ 相手を尊重しつつ、自分の意見や要求、感情を誠実、そして対等に伝えるコミュニケーションの方法です。 仕事が忙しい時に話しかけられました。皆さんはどんな返事をしますか?Q ちょっと話したいことがあるんですが? ④の答え方は、話を聞いてあげたいけど今すぐは難しいので、落ち着いたら自分から声をかけるからちょっと待ってほしいということを、相手の思いを受け止めつつ、自分の状況や思いも相手に伝えています。忙しい時に声をかけられると、言葉だけでなく態度や表情によって相手の受けとり方にも違いが出てきます。①や②の答え方は相手に対して、きつく冷たい印象を与えがちです。③の答え方ばかりだと、いつも我慢ばかりして、自分がしんどくなってしまいます。他の人の話し方にヒントが隠されているかも コミュニケーションの取り方1つで、職場での人間関係に限らず、友人関係や近所付き合いの場でも、より良い関係を築きやすくなることがあります。自分のとりがちなコミュニケーションのパターンに気づくことと合わせて、自分の周りで、いろんな人と関係を築くのが上手な人の表情や話し方、相づちの取り方をなど観察して、良いところを取り入れてやってみるのも良いですね。 自分のことも相手のことも大事にしたいですね!宇治市政だより5月1日号令和2年(2020年)5月1日発行 第1839号そうよ。雨の他にも気象庁は様々な情報を提供しているのよ。例えば、風の強さの基準も知っておいたら良いと思うわ!風が強い日は、不要・不急の外出を控えて、雨戸などを閉めて、お家の対策をしておくことが大切よ。平均風速(毎秒) 予報用語想定される被害10m以上~ 15m未満やや強い風風に向かって歩きにくい15m以上~ 20m未満強い風風に向かって歩くことが出来ない20m以上~ 25m未満非常に強い風(暴風)しっかり体を確保しないと転倒する25m以上~ 30m未満立っていられない、樹木が倒れる、屋外での行動は危険30m以上~ 猛烈な風屋根が飛び、木造住宅の全壊が始まる・通常レンコンの皮は捨てますが、今回は皮付きのまま料理に使用しています。・ブロッコリーとれんこんをだしで茹でることで、食材にだしのうまみがしみ込み衣との相性が抜群です。ブロッコリーとれんこんの白和え〈作り方〉① ブロッコリーを房と下の茎に分ける。房の部分を一口大に切る。② 豆腐をキッチンペーパーで包み、レンジで2分加熱(600W)する。③ 昆布かつおで一番だしを取る( 市販のだしでも可)。④ ③のだしを沸騰させ、①を 3 分間茹でる( 竹串が通るぐらい)。⑤ れんこんはきれいに洗い、皮付きのまま2mm 厚さの半月切りにする。⑥ ③のだしで⑤を2 分間茹でる( 色が悪くならない程度に)。⑦すり鉢に白ごまを入れ、よくすっておく。⑧ ⑦に、白味噌・砂糖・しょうゆ・塩の順に加えて混ぜた後、そこに②の豆腐を潰しながら入れて混ぜ合わせ、和え衣を作る。⑨⑧に茹でたブロッコリーとれんこんを加え和える。(京都文教短期大学との共同研究により考案)〈材料〉(3人分)ブロッコリー   ???? 1株(180g)れんこん ??????? 30g木綿豆腐 ????? 240g白ごま ????????? 30g白味噌 ???????? 30g薄口しょうゆ ?????? 9g砂糖 ???????????? 9g塩 ???????????? 0.6gだし かつお ??????? 7.5g 昆布 ???????? 7.5g 水 ???????? 1500g( 問 健康生きがい課)知っててお得なコミュニケーション のとり方( 問 危機管理室) ( 問ごみ減量推進課)今無理。忙しい。後にして!!①あ、いいよ。(心の声:ホントは後にして欲しいんだけど、仕方ないか…早く終わらないかな…)③今じゃないとダメ?忙しいんだけど…②ごめん。今はちょっと急ぎの仕事があって、それが終わってから    声かけるよ。?ちはや姫のちょっと役立つ豆知識でした!天気予報の見かた(風の強さ編)ちはや~。先月は雨の強さを表すのに使われる用語を教えてもらったけど、他にも色々な用語があるんでしゅネ!わかったでしゅ!風が強い日は気をつけるでしゅ!おうじちゃまちはや姫各課からのコラムをご紹介!