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平成31年度 パパママ教室のご案内

[2019年3月1日]

平成31年度 パパママ教室のご案内

宇治市では、妊婦さんやそのご家族を対象に、4つのパパママ教室を開催しています。

妊娠中は、自分のからだを見つめ直す絶好のチャンスです☆

体調やご都合の良いときに、ぜひご参加ください(^o^)/♪

平成31年度 パパママ教室の日程

下記より教室日程をご確認ください♪

平成31年度 パパママ教室のご案内

参加費

無料

申込み

下記のQRコードよりメールで申込みできます。電話での申込みもできます。

メールでの申し込みの場合は、件名に希望教室名を記入していただき、下記内容を本文に記入してください。

※メールを送信してから3日後(土日祝含まず)までに返信がなければ、電話にてお問い合わせください。

(1)参加希望日

(2)妊婦氏名(パパも参加される場合は、パパの氏名も)

(3)妊婦生年月日

(4)電話番号

(5)住所

(6)出産予定日

 

注意事項

・午前7時の時点で特別警報、暴風警報または暴風雪警報が発令されている場合は原則的に事業を中止します。また、宇治市に震度5強以上の地震が発生した場合も原則的に事業を中止します。

 

ハッピーマタニティクラス

内容

妊娠中の食事やお口のケア、身体の事についてお話をしています!

また、助産師との交流や妊婦体操の体験もあります。

つわりや仕事で参加できないという方も、大丈夫です!妊娠中どの回からでも参加して頂けますし、1回のみの参加も可能です。体調が回復してから、産前休暇に入られてからぜひご参加ください♪

☆当教室は、平日に全4回で開催しています。全講座修了された方には、修了証・宇治市パパママ教室クッキングレシピ集をお渡ししています☆

 

 

事業内容・日程

上記の「パパママ教室のご案内」をご参照ください

時間

午前10時~11時30分(受付:午前9時45分~10時)

持ち物

母子健康手帳・「あたらしい生命のために」のテキスト

場所

うじ安心館 5階(宇治市役所向かい)

申込み

不要(上のお子さんの同伴を希望される場合は事前にご連絡ください)

助産師と妊婦体操の時間があります♪

助産師が相談にのってくれます!!

これで安心♪赤ちゃんのお世話体験

内容

育児は、赤ちゃんが生まれたらすぐに始まります。その時に慌てる事の無いように、赤ちゃんの抱っこ・お着替えやおむつ交換、ミルクのつくり方等の講義や実習をします。また、栄養士による妊娠末期の栄養の話もあります。ママだけでなくパパや、孫育てに備えるために、おじいちゃんやおばあちゃんの参加もお待ちしております。

日程

上記の「パパママ教室のご案内」をご参照ください

時間

午前10時~11時30分(受付:午前9時45分~10時)

持ち物

母子健康手帳・テキスト「新しい生命のために」

場所

うじ安心館 5階(宇治市役所向かい)

定員

18組

保育

なし

申し込み

必要(電話もしくはメールにてお申込みください。)

開催日前日の場合は、電話でお申込みください。

調乳の実習風景

お世話の実習風景

おいしい!たのしい!クッキング!

内容

妊娠中の食生活に関する基礎知識と、赤ちゃんの成長にも必要な栄養素を取り入れたメニューを学び、グループごとに分かれて調理実習をする教室です。

お料理が苦手な方でも大丈夫!食生活改善推進員さんがサポートします。

☆当教室は、全4回講座で開催しています。全講座修了された方には、修了証・宇治市パパママ教室クッキングレシピ集をお渡ししています☆

教室内容・日程

上記の「パパママ教室のご案内」をご参照ください

<調理実習はテーマを設けて実施します>※4回まで参加できます。同じテーマでもOKです(*^。^*)

  1. 貧血を予防するために(4月・9月・1月)
  2. カルシウムをしっかりとろう!(5月・10月・2月)
  3. おいしく塩分ひかえめにする工夫(6月・11月)
  4. エネルギーコントロールの仕方(7月・12月)

   ※3月は、上記のテーマ3、4を1つにした内容で実施します。

   ※8月の開催はありません。

時間

午前10時~午後1時30分頃(受付:午前9時45分~10時)

持ち物

母子健康手帳、筆記用具、エプロン、ふきん

希望者は、みそ汁の塩分測定を実施しています。普段飲まれているみそ汁をコップ1/3杯程度容器に入れて持参してください。

場所

うじ安心館 5階(宇治市役所向かい)

定員

20 名

保育

5名(電話にてお申込みください)

申込み

必要(電話もしくはメールにてお申込みください。)

<申込み締切>開催日4日前まで

☆実習の様子☆

♪メニューの一例♪

パパ出番ですよ~沐浴にチャレンジ~

内容

赤ちゃんを迎えるにあたり、うまくお風呂に入れられるかな?

そんな心配があるパパには、赤ちゃん人形を用いてお風呂の練習ができるほか、妊婦体験スーツの試着もできます!

また、ご夫婦で聞いて頂きたい精神科医による「妊産婦のこころの話」では、素敵な子育てをするためのアドバイスも聞くことができますので、特に初めての赤ちゃんを迎えるご夫婦にはお勧めです☆

日程

上記の「パパママ教室のご案内」をご参照ください

時間

午前10時~12時(受付:午前9時45分~10時)

持ち物

母子健康手帳、「あたらしい生命のために」のテキスト、筆記用具、エプロン(パパのみ)、お茶(必要な方)

※エプロンがない場合、少し濡れてもかまわない服装でお越しください。

場所

うじ安心館 5階(宇治市役所向かい)

定員

14組

保育

なし

申込み

必要(電話もしくはメールにてお申込みください。)

開催日前日の場合は、電話でお申込みください。

沐浴の練習の様子

お問い合わせ

宇治市福祉こども部 保健推進課

電話: 0774-22-3141(代表) ファックス: 0774-21-0408

お問い合わせフォーム


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