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令和元年度 家族介護者教室(ケアラーズ・カフェ)

[2019年8月15日]

令和元年度 家族介護者教室(ケアラーズ・カフェ)

令和元年度 家族介護者教室~ケアラーズ・カフェ~

 日頃、忙しくしていると、なかなか自分の体について見直す機会はないと思います。介護をする人が健康でいるために、ぜひこの機会に、自らの健康づくりについて一緒に学びませんか。

 家族介護者教室~ケアラーズ・カフェ~では、運動や栄養、お口の健康についての専門の先生をお呼びします。お話を聞いていただくだけではなく、個別相談もできます。また、介護専門のスタッフや経験者にも来ていただくので、介護に関する情報交換の場にもなります。

 その他にも、介護や認知症に関わるパンフレットの設置もしていますので、お気軽にお越しください。

 

対象

宇治市民の方で、下記のいずれかに該当される方

  ・同居・別居を問わず、家族の介護をされている市民の方(施設入所中の方を介護されている方も参加可能です)

  ・介護について相談したい方(今後、介護する可能性のある方も参加可能です)

  ・介護中のご自身の健康管理について学びたい方

  ・介護を経験された方

内容

内容(1):栄養と運動について

  ・栄養士による「バランス食」について、健康運動指導士によるリラックス体操、ほっこりカフェタイム

内容(2):口腔と運動について 

  ・歯科衛生士による「お口の健康」について、健康運動指導士によるリラックス体操、ほっこりカフェタイム

  ※内容(1)(2)共通

    1.宇治市介護者(家族)の会の方との交流、2.クラフト作り、3.ハンドマッサージのいずれかを実施します。

内容・日時・実施場所

内容・日時・実施場所
内容(1)栄養と運動について内容(2)口腔と運動について
日程 会場 日程会場
  9月10日(火)南宇治コミュニティセンター  9月13日(金)うじ安心館
  9月18日(水)ハーモニーやまはた  9月24日(火)西小倉地域福祉センター
  9月26日(木)槇島コミュニティセンター 10月 7日(月)東宇治地域福祉センター
 10月 8日(火)うじ安心館 10月16日(水)西小倉コミュニティセンター
 10月17日(木)コミュニティワークこはた館 11月 7日(木)ハーモニーやまはた
 10月25日(金)

平盛デイサービスセンター(平盛小学校内)

 11月13日(水)

小倉デイサービスセンター(小倉小学校内)

 11月 1日(金)東宇治地域福祉センター 11月21日(木)南宇治コミュニティセンター
 11月 8日(金)西小倉地域福祉センター 12月 5日(木)東宇治地域福祉センター
 12月 6日(金)開地域福祉センター 12月11日(水)うじ安心館

時間は、すべて13時30分から15時30分です。

★ご都合の良い時間にお気軽にお越しください。

※徒歩または公共交通機関にてお越しください。

費用

 無料

申し込み

 不要。当日、直接会場へお越しください。

お問い合わせ

宇治市健康長寿部 健康生きがい課

電話: 0774-22-3141(代表) ファックス: 0774-21-0406

お問い合わせフォーム


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