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平成29年度 骨コツ★ロコモ予防講座

[2017年8月4日]

平成29年度 骨コツ★ロコモ予防講座

平成29年度 骨コツ★ロコモ予防講座

いつまでも自分の足で歩き続けるために、運動器を長持ちさせ、ロコモ予防を目指しませんか。

この講座では、ロコモ予防のための運動や食事などの生活習慣について学習します。

実施日と申込受付期間
 実施日申込受付期間 
 平成29年10月30日(月)午後 平成29年9月15日(金)~29日(金)
 平成30年1月23日(火)午後 平成29年12月15日(金)~27日(水)
 平成30年3月2日(金)午後 平成30年1月15日(月)~29日(月)

会場

うじ安心館

時間

健康生きがい課で指定させていただく予約の時間(お一人あたりの所要時間は2時間程度です)

対象

65歳以上の宇治市民

定員

各70名(応募者多数の場合は抽選)

内容

・保健師、栄養士からのワンポイント講座(生活、食事に関する話)

・ロコチェック体験

・骨密度測定

・運動体験

申込み方法

「講座名・住所・氏名・電話番号・生年月日・年齢」を記載し、郵送またはEメールにてお申込みください。

※Eメールで申込みの方は、件名に「骨コツ★ロコモ予防講座申込」と書いてください。

※お申込みいただいた教室の案内は、教室開催日約1週間前までに郵送いたします。

〒611-8501 (住所省略可)

 宇治市役所 健康生きがい課 健康づくり係

 Eメール : oubo-kenkou@city.uji.kyoto.jp

お問い合わせ

宇治市健康長寿部 健康生きがい課

電話: 0774-22-3141(代表) ファックス: 0774-21-0406

お問い合わせフォーム


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