ページの先頭です

平成29年度 パパママスタート事業のご案内

[2017年3月1日]

パパママスタート事業のご案内

パパママスタート事業とは

宇治市では、妊婦さんやそのご家族を対象に、3つのマタニティ教室を開催しています。

妊娠中は、自分のカラダを見つめ直す絶好のチャンスです☆

体調の良いときに、ぜひご参加ください(^o^)/♪

母子健康手帳GET記念日 ハッピーマタニティクラス

内容

母子健康手帳の交付と併せて妊娠中の栄養やお口のケア、身体の事についてのお話をしています。

また、「助産師さんに聞いてみよう」(交流タイム)や行政サービスの紹介等もあります。

窓口で先に母子健康手帳の交付を受けた方は、妊婦体操を一緒にする時間があります。

つわりや仕事で参加できないという方も、大丈夫です!妊娠中どの回からでも参加して頂けますし、1回のみの参加も可能です。体調が回復してから、産前休暇に入られてからぜひご参加ください♪

☆当教室は、平日に全5回で開催しています。全講座修了された方には、修了証・宇治市パパママスタートクッキングレシピ集をお渡ししています☆

 

 

※マイナンバーの利用について

平成28年1月より、妊娠届の際には妊婦さんご本人のマイナンバーの確認が必要になりました。

母子健康手帳GET記念日で母子健康手帳の交付を受ける方「番号確認」「本人確認」 を行いますので、以下の書類をご持参ください。

 

○個人番号カードをお持ちの方  :個人番号カード ※1

○個人番号カードをお持ちでない方:通知カード+本人確認書類(運転免許証、パスポートなど写真表示のある身元確認書類) ※2

 

※1  個人番号カードとは、本人の申請により交付され、個人番号を証明する書類や本人確認の際の公的な証明書として利用でき、またさまざまな行政サービスを受けることができるようになるICカードのこと

※2 写真表示のある身元確認書類の提示が困難な場合には、印かん登録証明や健康保険被保険者証など、2つ以上の写真表示のない身元確認書類

上記書類をお持ちでない方は保健推進課までお問合せください

テーマ・日程

チラシをご参照ください。

時間

午前10時~11時30分(受付:9時45分~10時)

持ち物

<交付がまだの方>妊娠届出書(なくても可)

マイナンバーの個人番号カード または 通知カード+本人確認書類(運転免許証、パスポートなど写真表示のある身元確認書類) ※

※写真表示のある身元確認書類の提示が困難な場合には、印かん登録証明や健康保険被保険者証など、2つ以上の写真表示のない身元確認書類

<交付済みの方> 母子健康手帳・「新しい生命のために」のテキスト

費用

無料

場所

うじ安心館 5階(宇治市役所向かい)

申込み

不要(ただし、保育希望者は事前予約が必要です。お電話にて申込みをしてください。)

助産師と妊婦体操の時間があります♪

   助産師が相談にのってくれます!!

産後のママのための育児相談・交流会~先輩ママ&赤ちゃん募集♪~

母子健康手帳GET記念日~ハッピーマタニティ教室~平日実施の中で、産後のママ向けに助産師や保健師による育児相談、赤ちゃんの体重測定を実施しています。また、歯科衛生士によるお口のケアや栄養士による離乳食などの相談もしていただけます。さらに、ママ同士の交流場にもなっています。

また、教室を受講された妊婦さんとの交流時間も設けていますので、ぜひ赤ちゃんの抱っこ体験や、妊娠・出産の経験談などへのご協力もお願いします☆

♪歯科の日は、仕上げ用歯ブラシを、栄養の日は、離乳食パンフレットをプレゼントしています♪

 

対象

生後2~6か月までの赤ちゃんのママ(パパも可)

時間

午前11時~11時30分

持ち物

母子健康手帳

申込み

必要(電話もしくはメールにてお申込みください。)

下記のQRコードから予約できます。

先輩ママさんとの交流の様子

NEW 母子健康手帳GET記念日~ハッピーマタニティクラス・土曜日コース~

内容

H29年度より土曜日コースを開設しました!!(^○^)!!

妊娠中期から後期の方を対象に、希望の多かった土曜日に、育児について学べる教室を開催します。

育児は、赤ちゃんが生まれたらすぐに始まります。その時に慌てる事の無いように、赤ちゃんの抱っこ・お着替えやおむつ交換、授乳方法についての講義や実習をします。また、産後の栄養について栄養士からの講話もあります。

ぜひご夫婦でご参加ください。また、これから孫育てをされる、おばあちゃんおじいちゃんにもご参加して頂けます☆

対象

母子健康手帳の交付をすでにされた方が対象です。

※土曜日コースでの母子健康手帳の交付はいたしません。

日程

チラシをご参照ください。

時間

午前10時~11時30分(受付:9時45分~10時)

持ち物

母子健康手帳・テキスト「新しい生命のために」

費用

無料

場所

うじ安心館 5階(宇治市役所向かい)

定員

10組

保育

なし

申し込み

必要(電話もしくはメールにてお申込みください。)

開催日前日の場合は、電話でお申込みください。

下記のQRコードから予約できます。

おいしい!たのしい!クッキング!

内容

妊娠中に必要な栄養素を、季節の食材を用いて、おいしく健康的に調理することを学ぶ調理実習タイプの教室です。

お料理が苦手な方でも大丈夫!食生活改善推進員さんがサポートします。

調理後は、みんなで楽しくおしゃべりしながら食事をして交流します。

☆当教室は、全4回講座で開催しています。全講座修了された方には、修了証・宇治市パパママスタートクッキングレシピ集をお渡ししています☆

日程

チラシをご参照ください。

<調理実習はテーマを設けて実施します>※4回まで参加できます。同じテーマでもOKです(*^。^*)

  • 貧血を予防するために(4月・8月・12月)
  • カルシウムをしっかりとろう!(5月・9月・1月)
  • 塩分とエネルギーのコントロールの仕方(6月・10月・2月)
  • 野菜中心のレシピを考えよう!(7月・11月・3月)         

時間

午前10時~午後1時30分頃(受付:9時45分~10時)

持ち物

母子健康手帳、筆記用具、エプロン、ふきん

塩分測定希望者はいつも食べている味噌汁コップ1/3程度の量

費用

無料

場所

うじ安心館 5階(宇治市役所向かい)

定員

20 名

保育

5名(電話にてお申込みください)

申込み

必要(電話もしくはメールにてお申込みください。)

<申込み締切>開催日3日前まで

下記のQRコードから予約できます。

                メニューの一例です(^○^)

                    ☆実習の様子☆

                                     ♪調理後の食事タイム♪

パパ出番ですよ~沐浴にチャレンジ~

内容

赤ちゃんを迎えるにあたり、うまくお風呂に入れられるかな?

そんな心配があるパパには、赤ちゃん人形を用いてお風呂の練習ができるほか、妊婦体験スーツの試着もできます!

また、ご夫婦で聞いて頂きたい精神科医による「妊産婦のこころの話」では、素敵な子育てをするためのアドバイスも聞くことができますので、特に初めての赤ちゃんを迎えるご夫婦にはお勧めです☆

日程

チラシをご参照ください。

時間

午前10時~12時(受付:9時45分~10時)

持ち物

母子健康手帳、「あたらしい生命のために」のテキスト、筆記用具、エプロン(パパのみ)、お茶(必要な方)

費用

無料

場所

うじ安心館 5階(宇治市役所向かい)

定員

14組

保育

なし

申込み

必要(電話もしくはメールにてお申込みください。)

開催日前日の場合は、電話でお申込みください。

下記のQRコードから予約できます。

沐浴の練習の様子

平成29年度 パパママスタート事業 チラシ

お問い合わせ

宇治市福祉こども部 保健推進課

電話: 0774-22-3141(代表) ファックス: 0774-21-0408

お問い合わせフォーム


[ページの先頭へ戻る]