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令和元年度 リフレッシュ講座

[2019年5月17日]

令和元年度 体を動かすと心もスッキリ☆リフレッシュ講座

忙しい毎日の中で、心とからだの疲れがたまっていませんか。

この講座はからだを気持ちよく動かして、疲れた心をリフレッシュさせる工夫を学びます。

ストレスと上手につきあい、自分らしい生活を目指してみませんか?

実施日と申込受付期間
 実施日申込受付期間 
 2019年7月4日(木) 2019年5月15日(水)~2019年5月29日(水)
 2019年10月18日(金)

 2019年9月17日(火)~2019年9月30日(月)

会場

うじ安心館

時間

午前9時45分~11時30分

対象

20歳~49歳の宇治市民

※保育あり(定員あり)

※運動制限のない方

定員

各20名 (応募者多数の場合は抽選、最少催行人数に満たない場合は中止)

内容

  • 心のリフレッシュについての話
  • 健康運動実技 ~体を動かして、こころも体もリフレッシュ!~

申込み方法

「講座名・住所・氏名・電話番号・生年月日・年齢・保育希望の場合は、お子さまの氏名と年齢」を記載し、郵送またはEメールでお申込みください。

〒611-8501 (住所省略可)

 宇治市役所 健康生きがい課 健康づくり係

 Eメール : oubo-kenkou@city.uji.kyoto.jp

講座風景
講座風景

講座風景

各回チラシ

各回チラシ(申込票付き)【★受付期間内にお申込みだくさい】

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お問い合わせ

宇治市健康長寿部 健康生きがい課

電話: 0774-22-3141(代表) ファックス: 0774-21-0406

お問い合わせフォーム


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