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平成30年度 ~測ってみよう骨密度~ 骨粗しょう症予防講座

[2018年5月15日]

平成30年度 ~測ってみよう骨密度~ 骨粗しょう症予防講座

ご自身の骨密度を測定されたことはありますか?

骨量は、40歳を過ぎる頃から加齢とともに徐々に減っていきます。

特に、女性の場合は閉経によって骨量が減るスピードがぐんと加速します。

骨粗しょう症になる原因には、加齢や体質などやむを得ないものと、運動や食事など生活習慣の改善により予防できるものがあります。

この講座では、健康な骨作りのためのポイントを保健師、管理栄養士、健康運動指導士が心を込めてお伝えします。

ご自身やご家族の大切な体のために、ぜひご利用ください♪

実施日

実施日
 実施日 申込み期間
 平成30年6月12日(火)午前 平成30年5月15日(火)~5月29日(火)
 平成30年10月30日(火)午前 平成30年9月18日(火)~10月2日(火)
 平成31年2月19日(火)午前 平成31年1月15日(火)~29日(火)
*保育希望の方は、お申込みの際に合わせてお知らせください(定員あり)。

会場

うじ安心館

時間

健康生きがい課で指定させていただく予約の時間(お一人あたりの所要時間は2時間程度です)

対象

20~64歳の宇治市民

定員

各40名

(応募多数の場合は抽選)

内容

  • 骨密度測定
  • 骨の健康を守るためのワンポイント講座(食生活・運動体験)
  • 食事モデルの展示

 

 

申込み方法

「講座名・住所・氏名・電話番号・生年月日・年齢・保育希望の場合は、お子さんの氏名と年齢」を記載し、申込み受付期間内に郵送またはEメールにてお申込みください。

※Eメールで申込みの方は、件名に「骨粗しょう症予防講座申込」と書いてください。

※お申込みいただいた教室の案内は、教室開催日約1週間前に郵送いたします。

〒611-8501(住所省略可)

 宇治市役所 健康生きがい課 健康づくり係

 Eメール:oubo-kenkou@city.uji.kyoto.jp

講座のご案内

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お問い合わせ

宇治市健康長寿部 健康生きがい課

電話: 0774-22-3141(代表) ファックス: 0774-21-0406

お問い合わせフォーム


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